הרבה נשים שואלות את עצמן האם הן מעבירות הלאה את החרדות שלהן לילדיהן? האם הילדים סופגים את החרדות מאמא ויהפכו בעצמם להיות ילדים עם חרדות או מבוגרים עם חרדות? האם אשה בהריון מעבירה את הרגשות והפחדים שלה לעובר? האם אנחנו מזיקות בלי כוונה לצאצאים המתוקים שלנו?

הבשורה המרה- את מעבירה את החרדות לילדים

הילדים שלנו סופגים מאיתנו הכל, כל הזמן בין אם אנחנו לידם ובין אם אנחנו לא לידם, ובמיוחד אם הם בתוך הבטן שלנו. ילדים לא חושבים הרבה, הם מרגישים את המציאות, הם מרגישים בעיקר את צינור השפע שלהם בעולם הזה- ההורים שלהם. ולכן כשאת במתח או מרגישה לא נוכחת כרגע- הילדים מתחילים להשתולל בלי סיבה נראית לעין, וכשאת במצב רוח טוב הם בדרך כלל גם יהיו רגועים ושמחים.

ולכן ילדים מקבלים ומטמיעים מההורים שלהם רגשות חיוביים כמו אהבה ביטחון ושמחה וגם רגשות שליליים כמו עצבות, פחד וחרדה. הילדים שלנו גם מקבלים מאיתנו בלי שנתכוון מידות טובות ומידות לא מתוקנות, וכל ילד מקבל את הבליל המיוחד שבורא עולם סידר לו.

ולכן כאשר אנחנו חוות פחדים או חרדות באופן קבוע- בוודאי שהחוויות האלה יעברו לילדים שלנו, ובמיוחד אם ננסה להסתיר את מה שאנחנו חוות כי ילדים קולטים הכל.

לפני שאני ארגיע אותך אני אפחיד אותך עוד קצת- הילדים שלנו גם יורשים מאיתנו חוויות, רגשות ותכונות שהתרחשו עוד לפני שהם נולדו, כשאנחנו היינו ילדים. זה נקרא העברה בין דורית. למשל- יכול להיות ילד שגדל עם חווית נטישה או פחד מלהיות לבד למרות שמעולם איש לא נטש אותו ולא היה קרוב לכך, ולמרות שהילד חווה המון אהבה כל חייו, אם נפשפש קצת אחורה נגלה שאחד ההורים חווה נטישה בילדותו והפחד הזה או החוויה הזאת עברה הלאה. ברור שלא כל חוויה מהעבר שלנו תעבור לילד, אבל לפעמים זה קורה.הבשורה קצת יותר טובה

בשורה קצת יותר טובה

הבשורה הקצת יותר טובה היא שאמנם הילדים שלנו סופגים מאיתנו הכל אבל זה לא מתבטא באותו האופן. זאת אומרת שאם אני סובלת מהתקפי חרדה- זה ממש לא אומר שהילד שלי יסבול מהתקפי חרדה, אבל אולי תהיה לו נטייה לפחד יותר מילדים אחרים, אולי הוא יהיה יותר מוטרד ממחשבות לא נעימות שלו ואולי הוא יפתח קצת פחות ביטחון עצמי ממה שיכול היה להיות לו ואולי בכלל יקרה משהו אחר, אבל ממש לא ברור מאליו שהוא יפתח חרדות או פחדים. אם ילד גדל עם אבא דכאוני, הוא לא בהכרח יפתח דיכאון-אולי הוא יהפוך להיות ילד "הורי" שמנסה לרצות את אביו ואת כל הסביבה או שיפתח התנהגות מסויימת שהיא לא בהכרח חיובית אבל לא חייבת להיות דיכאון. אם גדלתי עם אמא שמפחדת מאוד מתאונות דרכים ובכל פעם שאני יוצאת למסיבה היא חיכתה  לי ערה בסלון עד 3 לפנות בוקר- זה לא אומר שאהיה חרדתית, אבל אולי כשאני אכנס לאוטו שלי אני ארגיש תחושה של מתח או לחץ מנהיגה בלי להבין למה…

בקיצור יש אינספור תסריטים שיכולים לקרות לילד בעקבות החוויות של ההורים שלו ולא תמיד התסריט כל כך גרוע, ולא תמיד הוא קשור לחרדות או פחדים.

מעבר לכך, אנחנו יודעות שיש סיבה לכל דבר ואם הילד הזה הגיע אליי במסע שאני עוברת כרגע- זה בדיוק מה שהוא צריך לחוות (הרי הוא זה שבחר אותי לפני שהוא הגיע לעולם, אז תכלס זו בעיה שלו)

הבשורה הנפלאה!!!

הבשורה הכי הכי טובה בכל הסיפור הזה שגם אם את חווה הרבה חרדות ופחדים וגם אם הילדים שלך קלטו את זה ממך והם גם סובלים מזה בצורה מסויימת – ברגע שאת תעשי עבודה פנימית עם עצמך גם הם יחוו ביחד איתך את השינוי הגדול שאת עושה. החוויות שלנו עוברות לילדים וגם השינויים שלנו עוברים לילדים. גם אם עובר גדל בבטן של אשה שחוותה חרדות בהריון, ברגע שאמא שלו תלמד איך להרגע- גם הוא יירגע ביחד איתה. זה די פשוט, ודרך אגב חוק ההדדיות הזה עובד גם בגילאים מאוחרים מאוד. גם אם טעינו בגידול הילד בנושא מסויים, גם אם עשינו לו עוול- מה שהוא ירגיש כלפינו זה פשוט מה שנרגיש כלפי עצמנו. אם אני מלקה את עצמי וכועסת על עצמי, אומרת לעצמי כל הזמן שלא הייתי בסדר בגידול הילדים- הילדים שלי כל הזמן יזכירו לי שאני אמא לא משהו, שעשיתי טעויות קריטיות שהשפיעו על החיים שלהם ושסה"כ היה עדיף למסור אותם לאומנה. אבל אם אני אהיה שלמה עם העבר, גם עם הטעויות שעשיתי, ולא אלקה את עצמי- הילדים שלי יכבדו אותי ויחשבו שאני אמא מהאגדות.

וזה בעצם חלק מעיקרון התשובה בעולם, כמו שאנחנו מאמינים שביום כיפור נמחלים לנו כל חטאינו ואפילו יותר מזה- כל הזדונות הופכים לזכויות, כך גם בחיים האמיתיים שלנו- ה"עוונות" שעשינו בשוגג או אפילו במזיד עם הילדים שלנו יהפכו לזכויות כשנתקן את ההווה שלנו.

והבשורה הכי נפלאה

האמת היא שבכלל לא צריך להתחבט בשאלה האם אנחנו מעבירות את החרדות לילדים, כי לא צריך להמשיך לחיות עם חרדה. חרדה היא לא ברירת מחדל והיא ממש לא חייבת ללוות אותך כל החיים. אותו הדבר לגבי דיכאון או מחשבות טורדניות. ולגבי מה שהיה בעבר? עזבי את העבר, תתקני את ההווה וזה מה שיתקן את העבר.

רוצה לשמוע עוד על איך להפטר מהחרדות? כאן יש הכל על תכנית הליווי המלאה שלנו שעזרה כבר למאות נשים! לפרטים והצטרפות לתכנית ליווי לוחצים כאן

מאת: יעל בן אליהו